Giảm được 8 lbs, được 1/2 kế hoạch như vậy là khá chậm vì theo bài bản thì mấy tuần đầu là then chốt, thôi kệ tạm chấp nhận nhưng phải cố gắng không được vỡ kế hoạch à nha.
Mấy cái quần hôm trước chật cứng, nay đã thấy thoải mái , dể chịu.
Quen với chuyện ăn uống, không thấy có cảm giác thèm ăn ngọt nhiều như ban đầu, nhưng chuyện khoái ăn trái cây vẫn chưa kềm chế được với các loại mùi thơm nức mũi như xoài hay mít, hi...hi.
Còn cái vụ lắc vòng thì đã hết đau hông, lâu quá mới dùng lại nên bị đau vì chưa quen và vòng này vừa nặng , vừa cứng , chứ không như cái vòng nhẹ tênh của mình khi xưa. Giờ mình đã bắt đầu cảm thấy ghiền nó rồi, ngày nào cũng phải "mát xa" với em mươi phút mới được.
Còn 5 tuần nữa, con đường không xa.
Mấy cái quần hôm trước chật cứng, nay đã thấy thoải mái , dể chịu.
Quen với chuyện ăn uống, không thấy có cảm giác thèm ăn ngọt nhiều như ban đầu, nhưng chuyện khoái ăn trái cây vẫn chưa kềm chế được với các loại mùi thơm nức mũi như xoài hay mít, hi...hi.
Còn cái vụ lắc vòng thì đã hết đau hông, lâu quá mới dùng lại nên bị đau vì chưa quen và vòng này vừa nặng , vừa cứng , chứ không như cái vòng nhẹ tênh của mình khi xưa. Giờ mình đã bắt đầu cảm thấy ghiền nó rồi, ngày nào cũng phải "mát xa" với em mươi phút mới được.
Còn 5 tuần nữa, con đường không xa.
21 comments:
hic, lại sắp có thêm người mẫu trong vườn blog rồi :((
Có lẻ phải tổ chức thi "Mẫu Hậu BlogSpot" quá Mía, nhưng chờ chị thêm vài tháng nữa nha:)
Ráng lên chị. Hãnh diện chị mình ghê.
well done chi :))
Giảm được 8lbs giỏi lắm Thảo. Cố gắng lên nghe. Giữ thể dục đều đặn cho người khỏe mạnh.
Dzui quá mợi !!!
Thui, thèm ăn trái cây thì em chia cóc, ổi, bòn bon cho chị ăn thì hổng có chất ngọt nhìu đâu à :) :) ..hí hí
Cố lên cố lên :))
Còn cái vụ trái cây thì cứ ăn đi chứ nhỉ. Lana ko nghĩ nó làm tăng ký đâu. Bớt chất bột chất đạm thôi.
Lại tốn tiền shoping sắm đồ mới rồi. À há. :)
Chúc mừng chị. chị sẽ làm được mà, ráng lên!
Hi, hi có cái vụ gì mà hãnh diện chị mình nữa vậy Đậu?
Chưa Tanya ơi, còn nửa đoạn đường nữa em ơi!
Mình chưa từng giảm cân nên được 8 lbs thấy mừng lắm, nhưng mình cần giảm thêm nữa PD ơi. Sợ ú quá sinh bệnh nên ráng tập thêm thể dục.
Có bòn bon nữa hả Quỳ, vườn ai mà trồng được toàn những thứ chị thích hông vậy?
Trái cây có nhiều chất ngọt không giúp giảm cân được Lana ơi.
Hì, hì có vài cái quần hơi lõng rồi, chắc phải lượn Mall 1 vòng thôi.
Hè, ở nhà hơi khó cho cái vụ ăn kiêng, nhưng phải ráng thôi Quyên ơi!
thì có cố gắng giảm bao nhiêu là hay lắm rồi chị. Hổm rày em cũng ốm nhưng không biết mấy lbs vì dọn nhà xong không biết cái cân nó nằm ở đâu, mà em còn lu bu nên chưa có đi mua cái khác. Bố Annie nói em ốm, mấy người bạn nhìn cũng nói ốm...hihihi....mừng quá, em không có diet 100% 0carb chị ơi, vài ngày thì ăn chút xíu xíu cơm, em thử 0carb 1 tuần, em bị mệt quá chừng, không biết có phải bị thiếu đường không nữa.
Cái vòng vủa em bằng 3 cọng mây quấn lại. Cái bảng nó bự chứ không nhỏ mà nặng như cái này. Em đang tìm xem loại vòng này có bán ở đây khg. Vì nó nhỏ và nặng tập sẽ thích hơn, là to bảng mà nhẹ .
Bạn gặp nói ốm chắc đúng đó Tanya, nếu em mặc thấy quần áo rộng ra nữa là chắc mẽm, hi...hi.
Nhìn cơm cũng thèm lắm nhưng ráng qua con trăng này đó em ơi.
Em vào mấy chổ chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao xem sao, trên Amazon có tương tự cái của chị nè Quyên:
http://www.amazon.com/Weighted-Sports-Hula-Hoop-Weight/dp/B004TNYE06/ref=pd_sbs_sg_2
Chị T, Chúc an lạc nhân ngày Quốc tế Phật đản
Chúc mừng Chị . Cố gắng lên nha em ủng hộ chị 2 tay luôn
Phải ủng hộ cả 2 chân luôn dì Một ơi, hi...hi!
Post a Comment