Giảm được 8 lbs, được 1/2 kế hoạch như vậy là khá chậm vì theo bài bản thì mấy tuần đầu là then chốt, thôi kệ tạm chấp nhận nhưng phải cố gắng không được vỡ kế hoạch à nha.
Mấy cái quần hôm trước chật cứng, nay đã thấy thoải mái , dể chịu.
Quen với chuyện ăn uống, không thấy có cảm giác thèm ăn ngọt nhiều như ban đầu, nhưng chuyện khoái ăn trái cây vẫn chưa kềm chế được với các loại mùi thơm nức mũi như xoài hay mít, hi...hi.
Còn cái vụ lắc vòng thì đã hết đau hông, lâu quá mới dùng lại nên bị đau vì chưa quen và vòng này vừa nặng , vừa cứng , chứ không như cái vòng nhẹ tênh của mình khi xưa. Giờ mình đã bắt đầu cảm thấy ghiền nó rồi, ngày nào cũng phải "mát xa" với em mươi phút mới được.
Còn 5 tuần nữa, con đường không xa.
Mấy cái quần hôm trước chật cứng, nay đã thấy thoải mái , dể chịu.
Quen với chuyện ăn uống, không thấy có cảm giác thèm ăn ngọt nhiều như ban đầu, nhưng chuyện khoái ăn trái cây vẫn chưa kềm chế được với các loại mùi thơm nức mũi như xoài hay mít, hi...hi.
Còn cái vụ lắc vòng thì đã hết đau hông, lâu quá mới dùng lại nên bị đau vì chưa quen và vòng này vừa nặng , vừa cứng , chứ không như cái vòng nhẹ tênh của mình khi xưa. Giờ mình đã bắt đầu cảm thấy ghiền nó rồi, ngày nào cũng phải "mát xa" với em mươi phút mới được.
Còn 5 tuần nữa, con đường không xa.